Κάθε Πέμπτη 20:30-22:00
Ένα μάθημα γιόγκα ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα εμπειρίας με στόχο να λειτουργήσει συμπληρωματικά με την ψυχοθεραπευτική διεργασία!
- Μαθαίνω το σώμα μου, το ακούω, το φροντίζω
- Συνδέω νου, σώμα και συναίσθημα
- Μένω στο εδώ και τώρα
- Εξασκώ τη συγκέντρωση
- Μαθαίνω να χαλαρώνω
Mindfulness, yoga nidra, Hatha vinyasa yoga, μοίρασμα.Κόστος συμμετοχής: 10€/μάθημα.
Απαραίτητη η δήλωση συμμετοχής.Οι θέσεις είναι περιορισμένες 
Έναρξη την πρώτη Πέμπτη του Δεκεμβρίου 2023.
