Ψυχοθεραπευτική yoga – Yoga και κύκλος μοιράσματος

Μία νέα δράση αναπτύσσεται στον χώρο της Προσωπικής Ανάπτυξης!

Yoga / Yoga nidra και Κύκλος Μοιράσματος

  • Yoga και κύκλος μοιράσματος, κάθε Τρίτη 10:30-12:30 και κάθε Τετάρτη 20:00-22:00
  • Yoga Nidra και κύκλος μοιράσματος, κάθε δεύτερο Σάββατο 17:30-19:30

Ενα μάθημα γιόγκα, με εσωτερική ματιά!
Το σώμα γίνεται το όχημα ώστε να κοιτάξουμε μέσα μας.
Η φιλοσοφία της yoga σε συνεργασία με την φιλοσοφία του ψυχοδράματος μας ταξιδεύουν ολιστικά στον εαυτό μας.

Με σεβασμό στο κάθε άτομο, στο κάθε σώμα, σε όλα όσα έχει μέσα του και στον κάθε προσωπικό ρυθμό, εξερευνάμε όσα γίνονται μέσα μας σε σωματικό και ψυχικό επίπεδο κατά τη διάρκεια της πρακτικής, την δεδομένη περίοδο.


Η yoga συναντά την ψυχοθεραπεία στα πλαίσια μίας μικρής ομάδας, σε ένα κλίμα ασφάλειας και εμπιστοσύνης που δημιουργούμε μαζί.
Τα μαθήματα θα είναι αυτοτελή, αλλά ο στόχος είναι η διαμόρφωση ενός βασικού πυρήνα που θα δουλέψει μαζί σε εβδομαδιαία βάση.

Σε ποιούς απευθύνεται;
– σε όσους θέλουν να γνωρίσουν το σώμα και τον εαυτό
– σε όσους θέλουν να γνωρίσουν την yoga με μία πιο εσωτερική ματιά
– σε όσους θέλουν να κινηθούν προς την αυτογνωσία και την προσωπική ανάπτυξη μέσα από το σώμα, την ομάδα και το μοίρασμα.

Το μάθημα της yoga θα είναι κατάλληλο για όλα τα επίπεδο και ανάλογo με τις δυνατότητες των συμμετεχόντων. Απευθύνεται σε αρχάριους, άτομα με μικρή εμπειρία στον χώρο της γιόγκα αλλά και άτομα με εμπειρία που θέλουν να δουν αυτήν την οπτική.

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής:
Συντονίστρια: Ηλιάννα Πεσσάρη, ψυχολόγος, ψυχοδραματίστρια, καθοδηγήτρια Hatha Yoga

Δες την κάθε δράση χωριστά:

Yoga και κύκλος μοιράσματος

Yoga nidra και κύκλος μοιράσματος

Δηλώσεις συμμετοχής τηλεφωνικά.
Ο αριθμός είναι περιορισμένος.