Θέλω να σε πείσω να το δοκιμάσεις κι ας το φοβάσαι Θέλω να δεις τον φόβο σου κατάματα έστω για μια στιγμή Να καταλάβεις ότι μπορείς, όπως μπόρεσα κι εγώ. Μια ανάσα είναι η ζωή και θέλω να τη ζήσεις! Κι αν δεν καταφέρω τίποτα να κάνω τελικά, έχεις κι άλλους βοηθούς… Είναι τα…

23.7.19 Καλησπέρα αδέλφια μου και επιβάτες συγγνώμη που φτάσαμε εδώ, σήμερα, με λίγες μέρες καθυστέρηση. Είμαστε νέα εταιρία, αλλά συνεχώς μαθαίνουμε και είμαστε πολλά υποσχόμενοι, επίσης. Αγγελική, τι όμορφα που τα έγραψες και μας πήρες με τις λέξεις αγκαλιά όλους! Ηλιάννα, ευχαριστώ και εγώ, εσένα πρώτα που μας φροντίζεις και συντονίζεις, και όλους για την…

Και να που η εκδρομή έφτασε στο τέλος της, όχι όμως και το συναίσθημα. Πολέμησα με την Αγγελική του καθήκοντος και πήρα άδεια σήμερα για να κάτσω άλλο λίγο μαζί σας και μαζί μου. Γιατί θέλει κότσια να κάτσεις πραγματικά με τον εαυτό σου έστω για λίγο. Και κάθομαι αυτήν τη στιγμή και γράφω με…

Ανακαλώ στην μνήμη μου τις Ροβιές… Τι λόγια να δώσω; Έχω μία γλυκιά αίσθηση, μία ηρεμία, μία ευχρίστηση, μία γεμάτη ικανοποίηση, μία επιθυμία, να ήμουν ακόμα εκεί! Να ήμουν εκεί συνδεδεμένη με το μέσα μου, συνδεδεμένη με την ομάδα μου. Να αγαπιόμαστε, να αγκαλιαζόμαστε, να θεραπευόμαστε. Ένα τετραήμερο που είχε όλα αυτά που με κάνουν…

4ήμερη Ψυχοδραματική εκδρομή στις Ροβιές ή αλλιώς 2 εβδομάδες από τότε σχεδόν και ακόμα το κουβαλάω. Δε ξέρω τι είναι, αλλά ακόμα κουβαλάω αυτή τη γλυκιά αίσθηση, ακόμα αναβιώνω στιγμές, σκέψεις και ατάκες, ακόμα αναπολώ τα όμορφα και τα άσχημα του. Ήταν 4 μέρες πολύ γεμάτες. Γεμάτες συναισθήματα και αγάπες, γεμάτες χαρές και λύπες, μοιράσματα…

Μπροστά στη θάλασσα και δίπλα στο βουνό, παρέα με σκύλους και γάτες, δημιουργήσαμε μία ζεστή γωνιά όπου μπορέσαμε να συναντήσουμε τους κρυμμένους εαυτούς μας, να τους γνωρίσουμε, να τους μοιραστούμε, να τους καλωσορίσουμε στη ζωή μας, να τους φροντίσουμε, να τους μιλήσουμε… Συναντήσαμε ιστορίες του παρελθόντος, οραματιστήκαμε στιγμές του μέλλοντος… Για να φτάσουμε περάσαμε μέσα…

Μια μέρα, μπήκα σε μια άλλη σφαίρα, σε ένα άλλο περιβάλλον Σαν αστροναύτης? Σαν ταξίδι σε γαλαξίες? Όχημα, μια άγνωστη άτρακτος Κυβερνήτης έμπειρη και το Πλήρωμα επαρκές. Μάλλον, όταν το σκεφτόμουν, λίγο φοβίσιμοι στην αρχή, αν και κάποια μέλη μου ήταν ήδη γνωστά. Οι φόβοι συντάχθηκαν και συμπυκνώθηκαν. Δεν ξέρω πόσο χρόνο μου πήρε να…

Και ήρθαμε. Η παιδική μου φίλη κι εγώ, κάναμε το πρώτο ενήλικο ταξίδι μας μαζί, με προορισμό τους επτά λόφους του Παρνασσού. Εκεί μας υποδέχτηκαν τα μεγαλεπήβολα βουνά και τα καταπράσινα δέντρα του, που μας χάρισαν απλόχερα το οξυγόνο τους. Και αχ…πήραμε την πρώτη μας βαθιά ανάσα! Και ενώ εγώ ήξερα ήδη αρκετά άτομα από…

Η τρίτη ψυχοδραματική μας απόδραση ολοκληρώθηκε και με άφησε γεμάτη ευγνωμοσύνη! Το βουνό ήταν πολύ γενναιόδωρο μαζί μας, άνοιξε την αγκαλιά του και μας φιλοξένησε! Μας χάρισε την ησυχία του και την δύναμη του! Ανάμεσα στα δέντρα και τους λόφους, ανοίξαμε τις καρδιές μας και μοιραστήκαμε τα συναισθήματα μας… κλάψαμε, γελάσαμε, δημιουργήσαμε, αγκαλιαστήκαμε και αγκαλιάσαμε…

Κάθε φορά είναι διαφορετικά,ίσως γιατί η διάθεση μας είναι διαφορετική, ίσως γιατί η σύνθεση της ομάδας ειναι αλλιώτικη! Υπάρχει όμως κάτι κοινό πάντα όταν συμβαίνει ενα άγγιγμα ψυχής, ενας ερωτισμός αιωρείται!! Ερωτεύτηκα ενα βαθύ ένρινο ”Ααααχ” και ένα ”Ναι” τόσο όμορφο που σου’ρχονται δάκρυα στα μάτια! Νανούρισα τραγουδώντας το “θαλασσάκι μου”,γουργούρισα και χαιδεύτικα σαν γατούλα…

Ποιος αναστέναξε απ’ τα βάθη της ψυχής μας, ποιος έκλαιγε ασταμάτητα όταν δεν αφήναμε το δάκρυ να κυλήσει;  Ποιος έγινε η αγκαλιά που μας χώρεσε όλους; Ποια στιγμή αναγνώρισα έναν-έναν απ’ τους συνοδοιπόρους μέσα μου; Πώς έκανα σιγά-σιγά χώρο για τα δικά «μου» και τα δικά «τους» μέχρι που δεν τα ξεχώριζα πια; Πότε μεγάλωσα…

Είναι φοβερό το πως όταν ξεκινάμε να κλαίμε ερχόμαστε πιο κοντά. Όταν η Κατιάνα ξεκίνησε να κλαίει με λυγμούς, όλη η ομάδα άλλαξε. Τα πιο σφιχτά σαγόνια ξεκλείδωσαν. Οι άκλαφτοι ένιωσαν την υγρασία στα μάτια, ο ένας αυτόν τον σπάνιο εσωτερικό λυγμό. Άλλοι βρέχαν τις ποδιές τους. Η Ιωάννα έκλαψε για πρώτη φορά μπροστά σε…

Είπα το ναι και ήρθα! Χαίρομαι που ήρθα! Χαίρομαι που το έζησα! Χαίρομαι για όλη αυτήν την ομορφιά! Χαίρομαι για τις αγκαλιές! Χαίρομαι για τα φιλιά! Χαίρομαι για την αγάπη! Χαίρομαι για τη φιλία! Μία φορά ζούμε… όπως έλεγα στον εαυτό μου πριν καιρό: ” Ας ζήσω όμορφα γιατί όταν ξαναγγενηθώ δεν θα θυμάμαι αυτή…

Αγαπημένη γλυκιά συμμορία, Σας ευχαριστώ πολύ που ζήσαμε μαζί αυτήν την βαθιά, δύσκολη και λυτρωτική εμπειρία! Άρχισα επιφυλακτικά και σιγά σιγά είπα ας γίνει ότι θέλει, αφού ήρθες τι θα κάνεις θα μπεις! Όμορφες, διαφορετικές, πολύχρωμες φωνές και φάτσες, κραυγές αρχέτυπες από τα βάθη της ψυχής, μικρά κουνελάκια πόνος, μοναξια, έλλειψη, ζόρικα… και μετά τα…

Στον απόηχο της ψυχοδραματικής συνάντησης στη Σίφνο. Η 2η ψυχοδραματική απόδραση στη Σίφνο έφτασε στο τέλος, αφήνοντας πίσω της μια γλυκιά αίσθηση ανθρώπινης συνύπαρξης. Μια συνάντηση με άγνωστα πρόσωπα που έγιναν γνωστά και γνωστά που γνώρισαν άγνωστες πτυχές του οικείου και γνώριμου. Μια πρόκληση για να εκφραστώ, να αγγίξω το διαφορετικό, να στραφώ βαθιά μέσα…

Δεν έχω λόγια …είναι μια κατάσταση που ακόμα εξελίσσεται ..ήρεμα γαλήνια χωρίς εντάσεις ….μια άλλη στάση ζωής πιο ξεκάθαρη ..το είχα τελικά πολύ ανάγκη χωρίς να το ξέρω….οποίος δεν το βίωσε αξίζει να το δοκιμάσει…. Δεν πίστευα ότι θα ήταν τόσο δυνατά αυτά που βίωσα ….πολύ καλή δουλειά…. και ένα μεγάλο συγγνώμη που πεταγόμουνα….. Θα…

Κάθε χρόνο είναι διαφορετικά. Ίσως επειδή μεταφέρουμε μαζί μας τους διαφορετικούς εαυτούς μας από τον χρόνο και τις εμπειρίες. Εκείνο που μένει ίδιο είναι η μαγεία! Η μαγεία να είσαι με ανθρώπους που δεν γνωρίζεις και μέσα από την διαδικασία του ψυχοδράματος, για λίγες μέρες, να γίνονται οι άγνωστοι, φίλοι της καρδιάς! Ένα ακόμα μαγικό για εμένα, είναι η αυξημένη διαίσθηση, τεντωμένες οι…

Μια μοναδική εμπειρία με πολύ έντονα συναισθήματα που σε οδηγεί σε διάφορα εσωτερικά μονοπάτια. Το ψυχόδραμα αποτέλεσε ένα μεγάλο στήριγμα για εμένα σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου, αλλά συνεχίζω να νιώθω την επίδρασή του μέσα μου και τώρα. Είναι σίγουρα μια πρόκληση το πώς θα καταφέρεις να συνυπάρξεις μέσα στην ομάδα, να μοιραστείς…

  Στη Σαντορίνη αγγίξαμε τις ψυχές μας! Μέσα σ’ένα πανέμορφο χώρο με θέα τη θάλασσα, ζήσαμε για λίγες μέρες,εμπειρίες ζωής! Γνωρίσαμε ανθρώπους,νοιώσαμε το τρέμουλο του κορμιού του άλλου,αισθανθήκαμε την αγωνία του, μυρίσαμε τον ιδρώτα του,αφήσαμε τα δάκρυα μας να κυλήσουν στο λαιμό του, φυσήξαμε τη μύτη μας δυνατά, χωρίς να ντρεπόμαστε! Με λίγα λόγια ζήσαμε…

Τριήμερο εργαστήρι ψυχοδράματος στην Σαντορίνη! Το πρώτο εργαστήρι στην Σαντορίνη ολοκληρώθηκε και μας άφησε μία γεύση γλυκιά. Ήμασταν λίγοι αλλά υπέρ- αρκετοί! Αυτό που περισσότερο κρατάω από αυτήν την εμπειρία είναι να δίνω αξία στο φως, στα άτομα και σε αυτά που το καθένα έχει μαζί του και στο ψυχόδραμα που κάθε φορά που μαθαίνει…

Βιώνοντας μια δύσκολη ιστορία, που έως τότε δεν θα μπορούσα καν να φανταστώ πως ίσως βίωνα, το πρώτο συναίσθημα που ένιωσα ήταν το απόλυτο χάος. Ήταν η πρώτη φορά στη ζωή μου, που ήρθα πραγματικά αντιμέτωπη με τον εαυτό μου. Από τις εμπειρίες μιας ολόκληρης ζωής, μια ήταν αρκετή, για να λειτουργήσει ως ένας τεράστιος…

Το ψυχόδραμα, είτε παρακολουθείς είτε συντονίζεις, σε φέρνει κάποια στιγμή σίγουρα αντιμέτωπο με καταστάσεις που ζεις ή έζησες κάποτε ενώ σου θυμίζει ελπίδες που ξέχασες ή είχες θάψει… Ανοίγεις, ξεθάβεις, σοκάρεσαι και αποφασίζεις…                                                                                                                      Κατερίνα Κ.

Πέρασε πολύ γρήγορα αυτή η χρονιά που είμαστε κάθε τρίτη στο Ελληνικό Συγκεντρωνόμαστε με πολύ χαρά και προσδοκίες ειδικά εγώ όταν συνειδητοποίησα ότι άρχισα να εκφράζομαι χωρίς φόβο ότι θα εκτεθώ. Ξέρω πλέον ότι εκτίθεμαι περισσότερο όσο περισσότερο φοβάμαι. Όλες είχαμε κάθε φορά κάτι να πούμε και μαζί με την Ηλιάννα μας, γινόταν υπέροχη ανταλλαγή…

Να πάτε. Είναι ωραία. Και ακαριαία. Είναι για τους θαρραλέους. Και τους αποφασισμένους ν’ αλλάξουν τη ζωή τους. Εγώ, από το πρώτο κιόλας ‘’μάθημα’’ είδα τον εαυτό μου σε κάτοψη. Κάθε φορά ανάλογα με το θέμα που εμένα απασχολούσε φτιάχνονταν μία τρισδιάστατη αναπαράσταση του εαυτού μου, είτε παιγμένη από τους συμπαίκτες, είτε παιγμένη από μένα είτε κάπου ενδιάμεσα. Στο βαθμό…