Σαν ταξίδι σε γαλαξίες

Μια μέρα, μπήκα σε μια άλλη σφαίρα, σε ένα άλλο περιβάλλον Σαν αστροναύτης? Σαν ταξίδι σε γαλαξίες? Όχημα, μια άγνωστη άτρακτος Κυβερνήτης έμπειρη και το Πλήρωμα επαρκές. Μάλλον, όταν το σκεφτόμουν, λίγο φοβίσιμοι στην αρχή, αν και κάποια μέλη μου ήταν ήδη γνωστά. Οι φόβοι συντάχθηκαν και συμπυκνώθηκαν. Δεν ξέρω πόσο χρόνο μου πήρε να…

Έλα κι εσύ στην Αγόριανη! Aχ…ΝΑΙ!

Και ήρθαμε. Η παιδική μου φίλη κι εγώ, κάναμε το πρώτο ενήλικο ταξίδι μας μαζί, με προορισμό τους επτά λόφους του Παρνασσού. Εκεί μας υποδέχτηκαν τα μεγαλεπήβολα βουνά και τα καταπράσινα δέντρα του, που μας χάρισαν απλόχερα το οξυγόνο τους. Και αχ…πήραμε την πρώτη μας βαθιά ανάσα! Και ενώ εγώ ήξερα ήδη αρκετά άτομα από…

Στον απόηχο του τετραήμερου ψυχοδράματος στο βουνό του Παρνασσού

Η τρίτη ψυχοδραματική μας απόδρασε ολοκληρώθηκε και με άφησε γεμάτη ευγνωμοσύνη! Το βουνό ήταν πολύ γενναιόδωρο μαζί μας, άνοιξε την αγκαλιά του και μας φιλοξένησε! Μας χάρισε την ησυχία του και την δύναμη του! Ανάμεσα στα δέντρα και τους λόφους, ανοίξαμε τις καρδιές μας και μοιραστήκαμε τα συναισθήματα μας… κλάψαμε, γελάσαμε, δημιουργήσαμε, αγκαλιαστήκαμε και αγκαλιάσαμε…

Ένα άγγιγμα ψυχής, ένας ερωτισμός αιωρείται

Κάθε φορά είναι διαφορετικά,ίσως γιατί η διάθεση μας είναι διαφορετική, ίσως γιατί η σύνθεση της ομάδας ειναι αλλιώτικη! Υπάρχει όμως κάτι κοινό πάντα όταν συμβαίνει ενα άγγιγμα ψυχής, ενας ερωτισμός αιωρείται!! Ερωτεύτηκα ενα βαθύ ένρινο »Ααααχ» και ένα »Ναι» τόσο όμορφο που σου’ρχονται δάκρυα στα μάτια! Νανούρισα τραγουδώντας το «θαλασσάκι μου»,γουργούρισα και χαιδεύτικα σαν γατούλα…

Εμείς μαζί — (Ωχ! Ένα ελάφι J)

Ποιος αναστέναξε απ’ τα βάθη της ψυχής μας, ποιος έκλαιγε ασταμάτητα όταν δεν αφήναμε το δάκρυ να κυλήσει;  Ποιος έγινε η αγκαλιά που μας χώρεσε όλους; Ποια στιγμή αναγνώρισα έναν-έναν απ’ τους συνοδοιπόρους μέσα μου; Πώς έκανα σιγά-σιγά χώρο για τα δικά «μου» και τα δικά «τους» μέχρι που δεν τα ξεχώριζα πια; Πότε μεγάλωσα…

Ένα μαγικό παραλήρημα κλάματος

Είναι φοβερό το πως όταν ξεκινάμε να κλαίμε ερχόμαστε πιο κοντά. Όταν η Κατιάνα ξεκίνησε να κλαίει με λυγμούς, όλη η ομάδα άλλαξε. Τα πιο σφιχτά σαγόνια ξεκλείδωσαν. Οι άκλαφτοι ένιωσαν την υγρασία στα μάτια, ο ένας αυτόν τον σπάνιο εσωτερικό λυγμό. Άλλοι βρέχαν τις ποδιές τους. Η Ιωάννα έκλαψε για πρώτη φορά μπροστά σε…

Μάθηση

Είπα το ναι και ήρθα! Χαίρομαι που ήρθα! Χαίρομαι που το έζησα! Χαίρομαι για όλη αυτήν την ομορφιά! Χαίρομαι για τις αγκαλιές! Χαίρομαι για τα φιλιά! Χαίρομαι για την αγάπη! Χαίρομαι για τη φιλία! Μία φορά ζούμε… όπως έλεγα στον εαυτό μου πριν καιρό: » Ας ζήσω όμορφα γιατί όταν ξαναγγενηθώ δεν θα θυμάμαι αυτή…

Αγαπημένη γλυκιά συμμορία…

Αγαπημένη γλυκιά συμμορία, Σας ευχαριστώ πολύ που ζήσαμε μαζί αυτήν την βαθιά, δύσκολη και λυτρωτική εμπειρία! Άρχισα επιφυλακτικά και σιγά σιγά είπα ας γίνει ότι θέλει, αφού ήρθες τι θα κάνεις θα μπεις! Όμορφες, διαφορετικές, πολύχρωμες φωνές και φάτσες, κραυγές αρχέτυπες από τα βάθη της ψυχής, μικρά κουνελάκια πόνος, μοναξια, έλλειψη, ζόρικα… και μετά τα…

Ψυχόδραμα στη Σίφνο

Στον απόηχο της ψυχοδραματικής συνάντησης στη Σίφνο. Η 2η ψυχοδραματική απόδραση στη Σίφνο έφτασε στο τέλος, αφήνοντας πίσω της μια γλυκιά αίσθηση ανθρώπινης συνύπαρξης. Μια συνάντηση με άγνωστα πρόσωπα που έγιναν γνωστά και γνωστά που γνώρισαν άγνωστες πτυχές του οικείου και γνώριμου. Μια πρόκληση για να εκφραστώ, να αγγίξω το διαφορετικό, να στραφώ βαθιά μέσα…

Μάθε με και μένα να πετώ…

Δεν έχω λόγια …είναι μια κατάσταση που ακόμα εξελίσσεται ..ήρεμα γαλήνια χωρίς εντάσεις ….μια άλλη στάση ζωής πιο ξεκάθαρη ..το είχα τελικά πολύ ανάγκη χωρίς να το ξέρω….οποίος δεν το βίωσε αξίζει να το δοκιμάσει…. Δεν πίστευα ότι θα ήταν τόσο δυνατά αυτά που βίωσα ….πολύ καλή δουλειά…. και ένα μεγάλο συγγνώμη που πεταγόμουνα….. Θα…

Φέτος στη Σίφνο…

Κάθε χρόνο είναι διαφορετικά. Ίσως επειδή μεταφέρουμε μαζί μας τους διαφορετικούς εαυτούς μας από τον χρόνο και τις εμπειρίες. Εκείνο που μένει ίδιο είναι η μαγεία! Η μαγεία να είσαι με ανθρώπους που δεν γνωρίζεις και μέσα από την διαδικασία του ψυχοδράματος, για λίγες μέρες, να γίνονται οι άγνωστοι, φίλοι της καρδιάς! Ένα ακόμα μαγικό για εμένα, είναι η αυξημένη διαίσθηση, τεντωμένες οι…

Βλέπω καθαρά

Μια μοναδική εμπειρία με πολύ έντονα συναισθήματα που σε οδηγεί σε διάφορα εσωτερικά μονοπάτια. Το ψυχόδραμα αποτέλεσε ένα μεγάλο στήριγμα για εμένα σε μια δύσκολη περίοδο της ζωής μου, αλλά συνεχίζω να νιώθω την επίδρασή του μέσα μου και τώρα. Είναι σίγουρα μια πρόκληση το πώς θα καταφέρεις να συνυπάρξεις μέσα στην ομάδα, να μοιραστείς…

Άγγιγμα ψυχής

  Στη Σαντορίνη αγγίξαμε τις ψυχές μας! Μέσα σ’ένα πανέμορφο χώρο με θέα τη θάλασσα, ζήσαμε για λίγες μέρες,εμπειρίες ζωής! Γνωρίσαμε ανθρώπους,νοιώσαμε το τρέμουλο του κορμιού του άλλου,αισθανθήκαμε την αγωνία του, μυρίσαμε τον ιδρώτα του,αφήσαμε τα δάκρυα μας να κυλήσουν στο λαιμό του, φυσήξαμε τη μύτη μας δυνατά, χωρίς να ντρεπόμαστε! Με λίγα λόγια ζήσαμε…

Ψυχόδραμα στην Σαντορίνη

Τριήμερο εργαστήρι ψυχοδράματος στην Σαντορίνη! Το πρώτο εργαστήρι στην Σαντορίνη ολοκληρώθηκε και μας άφησε μία γεύση γλυκιά. Ήμασταν λίγοι αλλά υπέρ- αρκετοί! Αυτό που περισσότερο κρατάω από αυτήν την εμπειρία είναι να δίνω αξία στο φως, στα άτομα και σε αυτά που το καθένα έχει μαζί του και στο ψυχόδραμα που κάθε φορά που μαθαίνει…

Η γνωριμία με τον εαυτό μου

Βιώνοντας μια δύσκολη ιστορία, που έως τότε δεν θα μπορούσα καν να φανταστώ πως ίσως βίωνα, το πρώτο συναίσθημα που ένιωσα ήταν το απόλυτο χάος. Ήταν η πρώτη φορά στη ζωή μου, που ήρθα πραγματικά αντιμέτωπη με τον εαυτό μου. Από τις εμπειρίες μιας ολόκληρης ζωής, μια ήταν αρκετή, για να λειτουργήσει ως ένας τεράστιος…

 «Ταξίδι προς τα μέσα»

Το ψυχόδραμα, είτε παρακολουθείς είτε συντονίζεις, σε φέρνει κάποια στιγμή σίγουρα αντιμέτωπο με καταστάσεις που ζεις ή έζησες κάποτε ενώ σου θυμίζει ελπίδες που ξέχασες ή είχες θάψει… Ανοίγεις, ξεθάβεις, σοκάρεσαι και αποφασίζεις…                                                                                                                      Κατερίνα Κ.

«Εκτίθεμαι περισσότερο όσο περισσότερο φοβάμαι»

Πέρασε πολύ γρήγορα αυτή η χρονιά που είμαστε κάθε τρίτη στο Ελληνικό Συγκεντρωνόμαστε με πολύ χαρά και προσδοκίες ειδικά εγώ όταν συνειδητοποίησα ότι άρχισα να εκφράζομαι χωρίς φόβο ότι θα εκτεθώ. Ξέρω πλέον ότι εκτίθεμαι περισσότερο όσο περισσότερο φοβάμαι. Όλες είχαμε κάθε φορά κάτι να πούμε και μαζί με την Ηλιάννα μας, γινόταν υπέροχη ανταλλαγή…

Κάτοψη

Να πάτε. Είναι ωραία. Και ακαριαία. Είναι για τους θαρραλέους. Και τους αποφασισμένους ν’ αλλάξουν τη ζωή τους. Εγώ, από το πρώτο κιόλας ‘’μάθημα’’ είδα τον εαυτό μου σε κάτοψη. Κάθε φορά ανάλογα με το θέμα που εμένα απασχολούσε φτιάχνονταν μία τρισδιάστατη αναπαράσταση του εαυτού μου, είτε παιγμένη από τους συμπαίκτες, είτε παιγμένη από μένα είτε κάπου ενδιάμεσα. Στο βαθμό…

«Λυτρωτική εσωτερική πορεία»

Άλλος ένας χρόνος στην ομάδα ψυχοδράματος κι εύχεσαι να μην τελειώσει ποτέ. Μία παρέα γυναικών φέτος, που μετέχουμε στην εκδραμάτιση των καλά κρυμμένων και ξεχασμένους σε χρόνους λησμονημένους συμβάντων που καθορίζουν που καθορίζουν τη συμπεριφορά μας και ερμηνεύουν τα ζόρια μας. Αυτό που συμβαίνει είναι εκπληκτικό και συνάμα λυτρωτικό, οδηγεί στην κάθαρση, τον στόχο των…

Μία καινούρια σελίδα στη ζωή

«Το ψυχόδραμα. Μία καινούρια σελίδα στη ζωή μου, άγνωστη, προς εξερεύνηση!Εμπρός λοιπόν βουτιά στον εσωτερικό μας κόσμο, στα βάθη μας, σ’ αυτά που δεν ξέρουμε αλλά ποθούμε να γνωρίσουμε.Μία άλλη παράμετρος οι καινούριες φιλίες, το αίσθημα της ομαδικότητας, η αίσθηση ότι ενώ είμαστε ή φαινόμαστε τόσο διαφορετικοί έχουμε τόσα κοινά, είμαστε και αισθανόμαστε τόσο ίδια.Μετά…

«Ψυχόδραμα»

Στην ψυχή στοιβαγμένοι Σωροί συμβάντων Εντολών αλλότριων Και κρυμμένων ενοχών Σε περιτύλιγμα τέφρας Θυμών παμπάλαιων! Σε ανήλιαγα τρίσβαθα Κι αθέατα επίπεδα Σε χειμάρρους Αλλοτινής οργής Κάτω από θλιμένες μαρκίζες Με πλερέζες πόνου Αναζητάται ο πιτσιρικάς Εαυτός μας! Οσάκις εντοπίζεται Σε δρόμους πύρινους Και τρίστρατα διλημμάτων Να περιφέρεται Ξεχασμένος και μόνος Πιασμένος από Τον ίσκιο της…